蒸南瓜雪梨

简介

这款菜很适合正在减肥的朋友,家里有糖尿病人也可以吃的,因为我没有用糖做蜜汁,我用罗汉果。味道也很不错!

原料

南瓜随意, 雪梨随意, 罗汉果半个, 藕粉一勺

步骤

1南瓜去皮和雪梨去蒂洗净切厚片码在盘子里。可以根据自己的喜好放些葡萄干,或者百合,枣之类的点缀!

2上锅蒸熟既可!

3碗里放一勺藕粉(不用刻意去买藕粉,用淀粉也可以,我用的是超市里喝早餐那个藕粉)用一点凉水调开,然后上锅锅里倒一些清水,放入掰碎的罗汉果,水开后中转小火,煮出甜味即可,然后捞出罗汉果,将调好的藕粉倒入罗汉果水里不断翻搅至黏稠状就好了

4做好的罗汉果汁浇到蒸好的南瓜雪梨上,就0K了。


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