微波炉版西多士

简介

特别送给在寝室没有煎锅、没有电饭煲或是其他锅的童鞋,只要有公用微波炉就可以完成的无油西多士~~ 本来我是想做法式吐司的,后来觉得一次一片太麻烦,就干脆做成西多士的样子好了,最后就成了有着巨无霸灵魂和西多士外表的三明治~

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原料

鸡蛋 2个, 牛奶 50ml, 吐司 3片, 芝士片 2片, 玉米肠或火腿片 随意, 黑胡椒 随意, 黄芥末或其他酱 随意

步骤

1准备好材料:鸡蛋打好后加牛奶搅拌均匀。玉米肠切片(长片)。准备一个大一点的微波炉容器,能放下吐司就行,铺上一层油纸。

2第一片吐司放入蛋奶液,浸泡透,拿出来放进碗里。先铺上一片芝士,再铺上玉米肠。然后放第二片泡过的吐司和芝士火腿,最后盖上一片吐司。

3加热的时候,先是盖上盖子,中火3分钟,然后打开盖子,高火1~2分钟。

4加热好了以后,把油纸一提,三明治就出来了。撒上黑胡椒,挤上酱,沿对角线切一刀,开吃吧~~

小技巧

菇凉们,推荐用黄芥末哟,热量比沙拉酱、千岛酱和番茄酱都要低~


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