煎孢子甘蓝|FRIED BRUSSELS SRPOUT

简介

I love Brussels Sprout!! 用黄油那么稍稍煎一会儿撒上盐巴胡椒粉就足够了,淡淡的苦味很是我的爱。

原料

孢子甘蓝, 黄油, 黑胡椒粉, 盐

步骤

1孢子甘蓝切半。

2中火,平底锅上涂抹少量黄油,然后一个个放入孢子甘蓝,切面朝下。

33-5分钟左右,切面稍微变焦之后就翻面,撒上适量黑胡椒粉和盐巴,再煎3-5分钟后即可上碟。

小技巧

根据个人口味调整时间,我喜欢清脆的,所以都不会煎太久,稍微生一点我可以接受。


相关菜谱

  • Brussels Sprout 孢子甘蓝沙拉
  • 烤孢子甘蓝 Roasted Brussel Sprouts
  • 孢子甘蓝炒虾干 brussel sprout
  • 凉拌孢子甘蓝
  • 孢子甘蓝沙拉
  • 微波孢子甘蓝
  • Brussels sprouts 蚝油甘蓝
  • 牛粒香煎孢子甘蓝
  • 培根孢子甘蓝
  • 孢子甘蓝杂粮炒饭
  • 孢子甘蓝炒苹果
  • 剁椒孢子甘蓝
  • 素炒孢子甘蓝
  • 烤烤孢子甘蓝
  • 剁椒孢子甘蓝
  • 生酮Ketogenic 低碳减肥餐 Brussel sprouts 孢子甘蓝
  • 懒人烤孢子甘蓝
  • 孢子甘蓝炒培根
  • 孢子甘蓝炒培根
  • 培根炒孢子甘蓝
  • 火腿清炒孢子甘蓝
  • 糖烧孢子甘蓝胡萝卜
  • Brussel Sprout 烤球芽甘蓝
  • (无面粉)健康的菜花孢子甘蓝披萨Cauliflower Brussel Sprout Pizza
  • 小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面
  • 香烤小萝卜和孢子甘蓝
  • 番茄培根炒孢子甘蓝
  • 黑胡椒培根孢子甘蓝
  • 孢子甘蓝“培根”意面
  • 老干妈碎肉孢子甘蓝
  • 蘑菇大麦孢子甘蓝超丰盛沙拉
  • 孢子甘蓝吃法一——蒸著吃
  • 【素】风味烤孢子甘蓝(迷你包心菜)
  • 香烤孢子甘蓝豆腐烩饭
  • 培根/腊味/咸肉干炒孢子甘蓝