第一次做的smoothie酸酸甜甜的里面还有百香果的味道...(:3”∠) 感觉还可以吧凑合着晚饭喝了500cc差不多！ 如果觉得酸的话可以自行添加一点蜂蜜，减肥餐美美哒！饱腹感满满哒！
最后喝剩下三分之一又加了麦片和椰肉进去搅拌...( ･᷄ὢ･᷅ ) 然后感觉味道还可以（？）不过长的都是黑暗料理的样子...
劝不想浪费水果的小伙伴们可以剩下那么一丁点然后加麦片试试看！
苹果 一个, 奇异果 一个, 葡萄 十几颗（看个人需求, 百香果 一个, 椰肉（不要也可以） 一只椰子的, 麦片（不要也可以） 少许
1水果全部洗净，切小块，放到料理机（搅拌机）内搅拌。
2最后装入杯子即可饮用。
3现在！黑暗料理来了！
4对没错这就是加了麦片和椰肉之后的样子！