清炒荷兰豆

原料

荷兰豆 180g, 蒜蓉, 盐

步骤

1荷兰豆掐头去筋洗净备用

2开水淖荷兰豆，加淡盐水和少量的油能够保持荷兰豆的清翠哦

3待荷兰豆变色即可起锅

4热油锅爆香蒜蓉

5快速翻炒，洒上盐，起锅

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