夏日祛暑饮品:蜂蜜冬瓜汁

简介

炎热的夏天午后特别容易上一秒大太阳,下一秒哗的就暴雨,一个不留神淋了雨扑了暑气,很容易就中暑或者暑感。 从小妈妈对中暑发烧有特别的技巧,就是蜂蜜冬瓜汁!注意要生冬瓜喔! 利水祛暑的效果还是很不错的! 感冒发烧的人对口感会比较敏感,所以去掉冬瓜皮,免得喝的时候没打碎划喉咙。

另外,冬瓜对减肥也有很棒的效果喔~

原料

冬瓜 250g, 蜂蜜 适量, 水 125g

步骤

1冬瓜洗净去皮去瓤,切小丁

2放入料理机,加适量蜂蜜,以个人口味为准。

3加入冬瓜一半量的水,打至细腻即可。

小技巧

冬瓜是生的生的生的!!!


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