简介

对调节睡眠有很好的功效

原料

野生天麻 20g, 老鸽子 2只, 老生姜 50g

步骤

1正规药店买的野生天麻比较有保证，请店员帮忙切片

2鸽子处理干净后切大块

3所有材料加入炖盅炖4小时左右

小技巧

此汤可以调节头痛及睡眠