蜜枣红糖姜水

简介

这道蜜枣红糖姜水,不仅在感冒时有助于发汗,也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后,也需要补血。它既能暖胃暖身,又能补血益气,滋养颜色,对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了,就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧~~ #乐购TESCO优鲜下厨房-水果#

原料

蜜枣 50克, 姜 10克, 红糖 3大勺, 水 1000克

步骤

1将姜去皮

2切成长丝

3煮锅中添入冷水,大火烧开

4放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟

5放入蜜枣

6放入红糖

7用勺子搅匀

8继续加盖煮约15分钟即可

小技巧

1、姜尽量选老姜,效果比嫩姜更好。 2、小火慢煮,保持锅内呈水开的状态即可。 3、红糖用量可以根据自己的喜好调整。


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