鸡胸肉沙拉

简介

色拉酱的搭配,现在基本选择 Kuhne Vinaigrette Fine Herbs Salad Dressing! 感觉不腻,味道好。关键还是它的脂肪含量为“0”哦!!!

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烹饪时间约20分钟(1人份)

原料

鸡胸肉 100g, 橄榄油 适量, 海盐 适量, 料酒 适量, 李锦记鲜酱油 适量, 罗莎绿 适量, 紫甘蓝 适量, 甜椒 适量, 苜蓿芽 适量, 香草味色拉酱 适量, 黑胡椒 适量

步骤

1鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水分后切大丁。用料酒、鲜酱油、海盐、黑胡椒调味,腌制片刻。

2蔬菜洗净沥干、紫甘蓝切丝、甜椒切条备用。

3平底锅预热,加橄榄油,中火煎熟鸡胸肉。

4蔬菜,鸡胸肉装盘后,撒上色拉酱,黑胡椒即可。


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