时蔬蘸酱

简介

山东人爱吃酱,怀念小时候妈妈自己做的黄豆酱,记忆里大葱蘸酱的味道意犹未尽。现在生活条件好了,能吃到见到的各类美食与日俱增,在提倡健康饮食的今天,生吃蔬菜逐渐被大众认可。可这生吃蔬菜该如可选择既有益健康,又可满足嘴瘾,那就试试“蘸食”吧!

原料

苦菊, 黄瓜, 胡萝卜, 白萝卜, 葱, 豆瓣

步骤

1将各类蔬菜清洗干净,黄瓜、胡萝卜、白萝卜、葱分别切段

2豆瓣酱盛入小碟中,待用

3各类蔬菜摆盘,分别用来蘸酱食用

小技巧

1、春天的蔬菜种类丰富,搭配食用,能吸收到不同的维生素和营养物质,营养更均衡。


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