Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥

简介

overnight oatmeal#最近很流行的隔夜早餐燕麦粥,做法很简单:生燕麦打底(比即食燕麦口感更Q),铺上厚厚的一层酸奶,放进冰箱低温cook,第二天一早撒上各种喜欢的坚果和水果。

原料

燕麦, 酸奶, 水果, 坚果, 鸡蛋

步骤

1火龙果、红心猕猴桃、酸奶

2梨、柠檬汁、酸奶

3隔夜燕麦、红豆薏米、红心猕猴桃、香蕉、梨片、柠檬汁、酸奶

4隔夜燕麦、西柚、火龙果、白煮蛋

小技巧

最佳夏日早餐首选,冬天可以把酸奶换成热牛奶,味道一样好!隔夜燕麦我都是晚上洗干净用开水泡,第二天早上就可以吃啦!


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