牛油果蔬菜沙拉

简介

牛油果总是当做水果来购买,可在西方却是一种常见的餐桌蔬菜。 很喜欢牛油果清淡的油脂香味,幼滑的口感更是制作沙拉的最佳之选。 今天就上一款以牛油果为主,简单易学的沙拉。 来上一盘,缓解一下秋天的干燥吧。

原料

牛油果, 无花果, 芝麻菜, 小番茄, 松仁, 橄榄油, 柠檬, 盐, 黑胡椒

步骤

1准备牛油果、无花果、芝麻菜、小番茄、松仁

2调汁所需的橄榄油、柠檬、盐

3在适量橄榄油中挤入半个柠檬汁

4再撒入适量盐,拌匀备用

5将牛油果去皮切块,无花果、小番茄切块

6芝麻菜洗净放入盆中,再放入牛油果、无花果和小番茄

7淋入调好的柠檬橄榄油汁

8撒入适量黑胡椒

9搅拌均匀装盘后撒上熟松仁即可


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