三文鱼牛油果拌饭

简介

非常适合一人食的饭。据说是留学生最喜欢的菜品之一

原料

三文鱼 500g, 米饭 1碗, 寿司酱油 1瓶, 蛋黄酱 5g, 牛油果 1个, 黑胡椒 5g, 盐 5g

步骤

1把新鲜的三文鱼块拿出洗净,然后抹上盐和黑胡椒粒,用手涂匀,最后用橄榄油在正反面刷一下。放在锡纸里包好。烤箱230度烤20分钟取出

2之后把牛油果切成小块放在水里储藏一下,目的是防止氧化。我用的是这两种芥末和黑胡椒

3最后把新煮好的米饭拿出来,依次放入牛油果,蛋黄酱,芥末,淋上寿司酱油,把烤好的三文鱼切小段,一起放在米饭里搅拌。三文鱼和牛油果混合着米饭有一股独特的清香,开始享用吧!


相关菜谱

  • 三文鱼牛油果拌饭
  • 三文鱼牛油果拌饭
  • 三文鱼牛油果拌饭
  • 三文鱼牛油果拌饭
  • 三文鱼牛油果拌饭
  • 三文鱼牛油果拌饭
  • 三文鱼牛油果拌饭
  • 三文鱼牛油果拌饭
  • 三文鱼牛油果拌饭
  • 三文鱼牛油果拌饭
  • 三文鱼牛油果海鲜拌饭
  • 三文鱼牛油果拌炒饭
  • 照烧三文鱼牛油果拌饭
  • 橙香三文鱼牛油果拌饭
  • 牛油果拌饭配香煎三文鱼
  • 三文鱼拌饭
  • 三文鱼拌饭
  • 三文鱼拌饭
  • 烟熏三文鱼牛油果饭.
  • 三文鱼牛油果三明治
  • 三文鱼牛油果卷
  • 牛油果三文鱼扒
  • 牛油果三文鱼盏
  • 三文鱼牛油果盖饭
  • 牛油果三文鱼Tapas
  • 三文鱼牛油果炒饭
  • 牛油果三文鱼沙拉
  • 三文鱼牛油果沙拉
  • 三文鱼牛油果泥
  • 三文鱼牛油果盖饭
  • 三文鱼牛油果玫瑰
  • 三文鱼牛油果炒饭
  • 牛油果三文鱼沙拉
  • 三文鱼牛油果色拉
  • 三文鱼牛油果色拉