蘋果粥

原料

大米,東北米,糙米,小麥,紅麥,薏米少許,蘋果1個

步驟

1.薏米洗凈。 2.將雜糧洗凈,用清水浸1小時。 3.蘋果去皮洗凈後切粒。 4.將薏米及雜糧放入電砂煲中加入1升水煲到米開花。 5.加入蘋果粒再繼續煲10分鐘即可。


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