原料

花草茶是近年來興起的新興飲品，好看好喝，減肥養顏，很受女士的歡迎。如有時間，自己在家調配一杯適合自己的體質的花草茶，不止養身，在沖泡的過程中好好感受那股茶香，悠閒優雅，不也是很好的養心之道嗎？2－3人份荷葉干：10克（大約半塊）山楂干：15粒薏米：10克陳皮：10克土冰糖：3小塊水：4碗

步驟

1. 將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗乾淨；陳皮泡軟後颳去白瓤； 2. 將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉小火煲30分鐘； 3. 放入冰糖，待冰糖融化後即可關火飲用。 功效： 調理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質。適合胃腸負擔過重，或想減肥人士飲用。