原料

白蘿蔔5片，生薑3片，大棗3枚，蜂蜜30克

步驟

1、將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煎沸約30分鐘。 2、然後去渣，降溫到60度（溫熱）時加蜂蜜即可飲用。