蓮子優格醬

原料

新鮮蓮子100公克,涼開水100㏄,原味優格100公克,檸檬汁1茶匙,鹽1茶匙,糖1茶匙,匈牙利紅椒粉1/2茶匙

步驟

1.取一鍋,將新鮮蓮子用大火煮約12分鐘後,撈起瀝干。 2.將作法1煮好的蓮子加入涼開水一起用調理機打成泥,再加入其餘材料與調味料一起調勻即可。


相關菜譜

  • 香橙優格醬
  • 檸檬優格醬
  • 優格奶油醬
  • 優格
  • 杏醬桃子優格
  • 咖喱黃瓜優格醬
  • 低脂優格醬
  • 抹茶優格醬
  • 脫水優格
  • 優格蛋糕
  • 繽紛優格
  • 水果優格
  • 楊桃優格
  • 芒果優格
  • 芒果優格
  • 優格奶油
  • 優格布丁
  • 優格果凍
  • 優格冰淇淋
  • 優格冰淇淋
  • 菠蘿優格
  • 豆奶優格
  • 美味優格醬(百搭)
  • 蘆薈優格淋醬
  • 優格洋菇醬涼麵
  • 輕優格蛋糕
  • 水果優格雪糕
  • 豆乳優格冰淇淋
  • 優格酸奶蛋糕
  • 草莓優格杯
  • 芒果優格凍
  • 燕麥優格杯
  • 豆乳優格冰淇淋
  • 芒果優格杯
  • 優格水果沙拉