海參燴花椰菜

簡介

簡單做的一道菜。海參養顏又滋補,女生聖品。

原料

海參500g,花椰菜1顆,蒜末1大匙,蚝油4大匙,鹽1|2小匙,水150ml,太白粉水少許

步驟

1、花椰菜切成適當的大小,燙熟裝盤。 2、鍋里倒入一點油,爆香蒜末,加入海參拌炒。 3、放入蚝油、鹽、水,試味道(自行斟酌),起鍋前倒入太白粉水勾芡。 4、將海參及醬汁倒入鋪好花椰菜的盤中。


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