簡介

香蕉更是藥食兼備的水果，它富鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素如維生素C、B1、B2等多種營養成分。兒童適時地吃些香蕉，還可驅散他們的煩躁情緒，增加平靜和愉快感。

原料

香蕉1根，牛奶150ml，藕粉1湯匙15g，新鮮草莓10個

步驟

1、草莓去蒂，清洗乾淨，放入小煮鍋中，加入50ml涼水，大火煮開後轉中火，熬煮成草莓醬。 2、香蕉剝去外皮，放入碗中碾壓成泥。藕粉用少量涼開水調勻化開。 3、將牛奶倒入小鍋中，中火加熱至80度，調入化開的藕粉和香蕉泥，略煮片刻，關火。 4、將煮好的羹在室溫下放置溫熱，淋上草莓醬拌勻即可。