蜂蜜紫薯泥

原料

紫薯(沒有纖維): 一個,中小型, 蜂蜜: 兩勺, 腰果花生: 共五克

步驟

1將紫薯洗凈連皮上鍋蒸半小時

2把腰果和花生用微波爐轉香之後碾碎

3蒸好的紫薯去皮用湯勺碾碎去掉可能出現的纖維,加入蜂蜜拌勻

4造型之後撒上果仁碎


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