蜂蜜黑胡椒烤裡脊

原料

主料:裡脊,土豆,料酒,黑胡椒粉,姜粒,少許鹽,3大匙老抽

步驟

1、把肉洗乾淨,放到盆里。加料酒、黑胡椒粉、姜粒、少許鹽、3大匙老抽。用牙籤或者叉子在肉上戳很多小洞洞,這樣既可以更好入味,又能防止肉加熱後緊縮。之後入冰箱腌2――4個小時。我腌了3個半小時,已經很入味了。 2、土豆切片泡下水,然後平鋪到烤盤上。上面淋少許色拉油。 3、肉放到土豆片上。烤箱預熱200度。入烤箱烤15分鐘後取出翻面。把剩下的腌料倒到肉上,然後再抹少許蜂蜜。繼續入烤箱15分鐘,這樣就好了~~~~如果拿不准,可以用根牙籤戳進去看看熟了沒有。裡脊肉嫩,是很好熟滴~~~千萬不要烤糊了,那不僅對人體沒有好處,反而會致癌哦


相關菜譜

  • 黑胡椒蒜頭裡脊粒
  • 黑胡椒烤魚?
  • 黑胡椒烤排骨
  • 黑胡椒烤魚
  • 黑胡椒烤牛排
  • 黑胡椒烤翅
  • 黑胡椒烤牛肉
  • 黑胡椒烤牛排
  • 黑胡椒烤雞翅
  • 黑胡椒烤口蘑
  • 黑胡椒烤香菇
  • 黑胡椒烤蝦
  • 黑胡椒烤牛排
  • 黑胡椒烤香菇
  • 黑胡椒烤翅
  • 黑胡椒烤肉醬
  • 烤黑胡椒翅中
  • 黑胡椒烤海蝦
  • SCD黑胡椒烤豬排
  • 烤黑胡椒牛仔骨
  • 黑胡椒烤饃片
  • 黑胡椒洋蔥烤雞翅
  • 烤黑胡椒雞腿
  • 黑胡椒蚝油烤雞翅
  • 黑胡椒香草烤豬排
  • 黑胡椒蘆筍烤雞肉
  • 黑胡椒烤豬排漢堡
  • 黑胡椒烤雞腿
  • 黑胡椒土豆片黑黑胡椒控
  • 黑椒裡脊
  • 黑椒蜂蜜烤腸
  • 黑椒蜂蜜烤翅
  • 黑胡椒醬烤稠魚片
  • 黑胡椒蒜香烤蝦
  • 香草黑胡椒烤鮮蝦