紫薯: 5個， 牛奶: 50克， 糯米粉: 100克， 熟芝麻: 30克， 豆沙陷: 100克， 芝士: 100克
1將紫薯洗凈，大火蒸30分鐘，晾涼剝皮，搗成泥
2將牛奶，糯米粉倒入紫薯泥中攪拌均勻即可
3將攪拌好的紫薯泥分成若干個球，再按平，放入豆沙陷或芝士，再包成球，滾上芝麻即可
4烤箱提前預熱10分鐘，再將包好的糯米球放入烤箱中層，上下火，200度烤10分鐘即可
5好吃不膩。