五仁養生粥

原料

大米: 150克, 甜杏仁: 15克, 核桃仁: 15克, 白芝麻: 15克, 蔓越梅: 15克, 花生: 15克, 水: 適量, 冰糖: 適量

步驟

1準備好所需果仁。 2、

2大米淘洗乾淨,加入量水。

3將以上五仁混合碾碎(去皮最好)。 和大米一起放入電壓力鍋。

4啟動粥功能煮稀粥。

5調入冰糖食用。

小技巧

果仁可根據喜好添加,花生類最好去皮後熬粥。 稀粥米和水的比例一般為:白米1杯,水13杯 ,五仁粥可以再多添加些水。


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