豌豆黃(低糖版)

原料

脫皮干豌豆: 150克, 砂糖: 30克, 水: 適量

步驟

1去皮干豌豆(一定要去皮的)洗凈、加水泡3-4小時直至完全泡發。

2豌豆泡好後加等量水倒入鍋內,大火煮開後關小火加蓋煮20分鐘左右(蓋子留縫,以免撲鍋)。

3煮到用勺背輕輕就可以碾碎的程度就可以關火了。

4豌豆加水加砂糖,用料理機打成泥,不要太稀,以免後期翻炒時間過長。

5打成泥後倒入炒鍋內

6開大火,用鏟子翻炒,大火煮開後關小火繼續翻炒。

7翻炒到鏟子上的豌豆泥滴落後不能馬上融入鍋內的豌豆泥就可以關火了。

8豌豆泥炒好後裝盒,放入冰箱內冷藏4個小時後即可食用。


相關菜譜

  • 低糖豌豆黃
  • 綠豆版「豌豆黃」
  • 綠豆糕-低糖版
  • 低糖低油版棗糕
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃
  • 豌豆黃