寶寶輔食-南瓜泥

原料

南瓜: 15克

步驟

1南瓜洗凈備用。這時候陶瓷刀肯定是不行了,還得是切菜刀,哈哈~

2切一小條,去籽兒削皮兒。

3切成小塊裝盤上鍋蒸10分鐘左右。切塊是為了更快蒸透~

4將剩下的南瓜密封冷藏,下頓輔食可繼續使用~但不要吃太久哦!食材還是新鮮的好~

5如果不確定南瓜是否熟透,可以用筷子或叉子插一下,能輕鬆插透證明熟了?

6寶貝第一次吃南瓜,秉著由少到多的原則,我只準備了15g一頓的量。

7蒸完的南瓜已經相當軟了,研磨棒輕輕一磨就快速成泥了~顏色棒棒噠~

8寶寶輔食最好是現吃現做,新鮮又健康,所以我只準備了中午和下午兩頓的量。下午要吃的放在輔食盒裡進冰箱冷藏。

9剩下的南瓜我做了南瓜小米粥,和寶寶一起享受美味?

10沖好米粉後混和南瓜泥,一碗南瓜泥米粉就做好了,用時30分鐘。

小技巧

小南瓜自帶香甜的屬性,嗜甜的寶寶們自然很喜歡吃~蒸熟後相當軟糯,適合沒長牙齒的小月齡寶寶。


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