紅棗: 250g， 姜: 250g， 紅糖: 650g
1生薑洗凈，切塊，皮不要扔
2加入適量的水，打成薑蓉
3大棗洗凈，煮20―30分鐘，去核，做成棗泥
4棗泥倒入薑蓉
5加入紅糖或者黑糖，小火慢熬，注意，熬的時候要是不是攪一下，不然會到處蹦 ?
6熬到濃稠的狀態
7放涼裝罐
每天早上舀一勺沖水喝，暖胃也暖身，喝不了姜的辛辣味可以適量添加些紅糖。 晚上就不要喝了