水果茶

原料

紅毛丹: 5顆, 青蘋果: 半個, 檸檬: 半個, 小青檸: 3個, 蜂蜜: 適量, 清水: 1000ml'

步驟

1準備好所有材料,清洗乾淨。

2紅毛丹去核,蘋果切片,檸檬切片。

3. 將除蜂蜜以外的材料放入養生壺內。

4壺內倒入清水1000ml。

5設置養生壺,按開,再按左邊的煮調到養生壺,自動熬煮10分鐘後斷電,保溫。

6倒入杯中,等稍冷後放蜂蜜調味。

小技巧

1蘋果中含有果膠,具有潤腸的作用。最好能帶皮一起煮,這樣味道會更好。 2檸檬可以去皮煮,少掉一點澀味,但檸檬皮的維生素C的含量是比較豐富的,可以治療因為身體缺少維生素元素引起的口腔潰瘍的疾病,除此之外還含有很多的微量元素,供身體的需求,如果是用來泡水喝的話,營養物質是可以更快的被身體所吸收的,按需選擇吧。 3水果茶本身都是甜的水果,口味淡,可以不加蜂蜜。如果要加糖建議選擇冰糖,儘量不用白糖,用冰糖不上火。


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