維他命與蛋白質齊舞的早午餐

原料

果仁酸奶麵包: 一厚塊, 金奇異果: 2隻, 雞蛋: 1隻, 黃油: 一點兒

步驟

1熱鍋轉圈兒化黃油,直至冒泡即可

2放雞蛋入鍋煎,奢侈在於貢獻了好多熱量的quota

3把切好的奇異果和煎好的雞蛋,麵包一起裝盤,done!

小技巧

享用時可以搭配一杯牛奶或者咖灰~


相關菜譜

  • 與蕃茄共舞
  • 早午餐·Brunch
  • 早午餐全套
  • 早午餐色拉
  • 簡單美味的早午餐
  • 周末早午餐Brunch
  • |•早午餐•| Brunch 特輯
  • 維他命水
  • 簡單又美味的早午餐
  • 自然醒後的早午餐…
  • 齊齊的簡版早餐
  • WEEKEND BRUNCH周末早午餐
  • 西式營養早午餐brunch
  • 法式早午餐Egg Benedict
  • 早餐/早午餐British Muffin
  • 顏值與口感齊飛的水果茶
  • 極品蛋白質~~
  • 半小時營養減脂早午餐
  • 周末早午餐~蓬蓬太陽蛋
  • 美味早午餐牛角包雞肉三明治
  • 早.
  • 舞茸炒飯
  • 蝶舞繡球
  • 維他命B1,c 果汁
  • 焗雞蘆筍培根卷早午餐
  • 尋店-墨爾本CBD-早午餐(brunch)餐館
  • 上班族的午餐
  • 簡單的午餐
  • 今天的午餐
  • 單位的午餐
  • 簡單的午餐
  • 兒子的午餐
  • 麻辣燙(齊宅)
  • 苦瓜煎蛋與西紅柿炒飯——一個人的午餐