澱粉: 適量， 五花肉: 適量， 秋葵: 適量， 蛋清: 適量
1準備食材
2秋葵炒水
3豬肉切丁，倒入玉米澱粉
4倒入蛋清
5打泥
6準備好2塊錫紙刷一點黑芝麻核桃油，鋪好肉泥，放好秋葵（去掉頭尾）捲起，兩端用力擰緊。 鍋中燒水入蒸鍋蒸15分鐘、出鍋涼到常溫去掉錫紙切開食用。
7搞定了