超健康的減肥pizza

原料

手抓餅: 兩張, 小番茄: , 蕃茄醬: , 雞蛋: , 肉片: , 義大利臘腸:

步驟

1還不知道手抓餅的同學看清楚咯。就是這個。

2餡料切片,然後可以先預熱烤箱180度(我家烤箱脾氣慢)預熱烤箱可以自己看著它的性格╮( ̄▽ ̄"")╭

3準備一一隻乾淨的鍋子。麵餅放上去。

4刷番茄醬,填上餡料。然後再在上面鋪一層麵餅。

5打一個雞蛋,把它輕輕撥開,使蛋液覆蓋整個麵餅表面

6再鋪餡料,然後放入烤箱15分鐘

7刷番茄醬上色,然後再烤兩分鐘

8完成斯密達╮( ̄▽ ̄"")╭

小技巧

餡料切成薄片會比較容易鋪開


相關菜譜

  • 健康快手CLEAN PIZZA
  • 健康土豆泥(減肥)
  • 健康減肥餐
  • (減肥健康超美味~)香橙酸奶蛋糕
  • *超健康的雜糧粽子*~
  • 菜糰子減肥健康美味
  • 健康快手減肥餐
  • 減肥健康午餐三明治
  • 健康減肥第二天
  • 健康減肥第一天
  • 減肥、減肥、減肥,但是咱也得健康減
  • 超健康的麥片餅乾的做法
  • 超美味健康的滷鴨下巴
  • 減肥增肌健康餐
  • 減肥增肌健康餐
  • 超低脂超健康的沙拉醬沙拉
  • 超健康豆腐冰淇淋
  • 超健康豆腐冰淇淋
  • 超超超超健康上班族省時午餐
  • 只需要10分鐘的健康減肥沙拉
  • Pizza
  • pizza
  • pizza
  • PIZZA
  • pizza
  • pizza
  • PIZZA~~~
  • PIZZA
  • PIZZA
  • pizza
  • pizza
  • PIZZA~~~~
  • 超健康的減脂健身早餐
  • 無需奶酪的超健康焗蔬菜
  • 【低碳水】健康西葫蘆底Pizza