胡蘿蔔、青菜、黃瓜、木耳、龍利魚（都是一小塊，家裡有別的配菜也可以，蝦肉也可以）:
1胡蘿蔔、青菜、黃瓜、木耳、龍利魚取一小塊，然後都抄水。
2所有蔬菜和魚肉抄水後切末，在油鍋里放少量油小火煸炒大點的孩子可以少量放些鹽和生抽調味，炒熟即可
3最後取蒸好的米飯一起混合用手團成小團即可，寶寶好愛吃啊！