原料

三文魚: ， 鴨蛋: ， 生菜: ， 自家菜園的豆苗: ， 自己菜園的黃瓜: ， 自家菜園的番茄: ， 紫甘藍: ， iherb酵母粉: ， 酸奶: ， iherb奇雅子粉: ， 百香果: ， iherb無糖無卡里路千島汁:

步驟

1洗凈各種蔬菜 切成合適大小

2橄欖油煎事先用料酒和鹽腌制好的三文魚柳

3將煮好的玉米 新鮮蔬菜和煎好的三文魚擺盤 撒上酵母粉 替代芝士粉 最後適量加入從iherb上購買的無糖無卡里路千島汁 酵母粉也是iherb上購買的

4將百香果一枚切開 取出汁水 倒入小碗 加入酸奶打底 最後撒上適量iherb購買的奇雅子粉