黑胡椒: 適量， 百里香: ， 蒜: 3-5瓣， 鹽: 適量， 牛仔骨: 適量， 杏鮑菇: 適量， 彩椒: 適量， 黃油: ， 檸檬:
1各種香料橄欖油擠些檸檬入肉，按摩入味，放保鮮膜入冰箱過夜
2鍋中入黃油將肉一個個煎出血水至自己喜歡的口感不要太老哦，同煎已腌制的杏鮑菇
3另起一鍋少點橄欖油加蒜片炒香，入彩椒少量要黑胡椒拌勻加入煎好的牛仔骨和杏鮑菇出鍋擺盤即可