健康好吃生菜臥蛋

原料

雞蛋: 2-3個, 生菜: 7-9片, 芝麻油: , 六月醬油: , 海天蚝油: , 雞精: , 椒鹽:

步驟

1把生菜洗凈,切細,瀝干水分

2添加適量芝麻油、醬油、蚝油(不要放多了,咸)、雞精,與生菜抓勻,生菜會變奄,會腌出一些水,把水倒掉,擺一個大小合適的碗里(碗口不要太大)

3打2-4個雞蛋在生菜上,鋪滿容器口為宜

4上蒸架蒸,像我一樣愛吃溏心雞蛋的,看到蛋白變白就剛好,愛吃老一點的,可以五分鐘作用。

5出鍋,撒點椒鹽在雞蛋上,可以吃啦~生菜是排毒又補充vc的蔬菜,這道快手菜做早餐也很合適呢 愛吃肉的還可以加上豬肉末和生菜抓均哦


相關菜譜

  • 生菜臥蛋粥
  • 蛋煎臥餃
  • 微波水臥蛋
  • 臥雞蛋
  • 烤箱手抓餅臥蛋
  • 芝士煎餃臥蛋
  • 健康好吃的三明治
  • 健康棗糕(簡單好吃
  • 蔬菜點心(好吃健康)
  • 健康瓜果蛋
  • 生菜煎蛋湯
  • 蛤蜊生菜煎蛋
  • 生菜蛋煳餅
  • 燙生菜(少油健康版)
  • 健康好吃的小米糕
  • 好吃的健康的面
  • 好吃的爆米花(健康版)
  • 橄欖菜臥雞蛋
  • 秧草臥鯽魚
  • 烤箱版臥雞蛋
  • 簡單又健康的蒜蓉生菜
  • 火腿生菜卷蛋餅
  • 鵪鶉蛋火腿生菜沙拉
  • 番茄生菜蛋花湯
  • 窩蛋牛肉生菜粥
  • 火腿生菜卷蛋餅
  • 健康早餐--蛋包飯
  • 健康自製滷蛋
  • 健康肉蒸蛋
  • 健康咖喱魚蛋。
  • 好吃又健康的蔬菜玉米餅
  • 尖椒四季豆(好吃下飯健康)
  • 健康又好吃的涼菜~咻
  • 健康好吃的養生堅果塔
  • 好看好吃健康的五彩炒飯