木瓜: 半個， 牛奶: 500克， 雪蛤: 一隻
1雪蛤需要泡發24小時，然後摘取其他雜質，蒸鍋蒸30分鐘。
2木瓜去皮去籽，切成小塊。加熱牛奶，倒入木瓜，煮開後，加入雪蛤。
3可以加入冰糖調味，因為木瓜本身很甜了，我沒有加冰糖。 牛奶可以換成羊奶!
4雪蛤一周吃一次就可以了，很滋補的。