隔夜紫薯燕麥杯(低脂)

原料

原味燕麥60: 克, 紫薯1: 個, 脫脂酸奶: 150ml, 雪蓮果: 半個, 堅果燕麥: 兩勺

步驟

1把雪蓮果切成一小塊一小塊備用

2酸奶打底,一層酸奶一層原味燕麥一層水果在把喜歡的東西疊上去,酸奶封口,放入冰箱保存。

3第二天早上拿出來,切一些水果在酸奶上面,灑上兩勺堅果燕麥,脆脆的感覺,吃起來超級贊。


相關菜譜

  • 隔夜燕麥杯
  • 紫薯燕麥杯
  • 隔夜酸奶燕麥杯
  • 隔夜酸奶燕麥水果杯
  • 隔夜酸奶燕麥水果杯
  • 隔夜燕麥
  • 低脂香蕉燕麥
  • 燕麥低脂蛋糕!
  • 低脂燕麥餅
  • 低脂燕麥餅
  • 隔夜酸奶燕麥杯(overnight oatmeals)
  • 低卡路里版燕麥紫薯餅
  • 紫薯布丁杯
  • 紫薯酸奶杯
  • 隔夜燕麥粥
  • 酸奶隔夜燕麥
  • 烤隔夜燕麥
  • 隔夜酸奶燕麥
  • 隔夜酸奶燕麥
  • iFitness隔夜燕麥
  • 低脂燕麥雞胸肉
  • 低脂燕麥香蕉餅乾
  • 香蕉燕麥低脂餅乾
  • 低脂燕麥披薩
  • 低脂熱飲紫薯紅米糊
  • 【快手早餐】低脂栗子紫薯球
  • 減脂版Overnight Oatmeal (隔夜燕麥)
  • 紫薯燕麥窩窩頭
  • 紫薯燕麥餅乾
  • 紫薯燕麥豆漿
  • 紫薯燕麥酥
  • 紫薯燕麥粥
  • 紫薯燕麥冰糕
  • 紫薯燕麥牛奶
  • 紫薯燕麥餅