牛奶，小盒裝一隻: ， 木瓜一斤左右，偏熟一點或者水果木瓜更佳: ， 水果: 木瓜適量， 蜂蜜: 一匙適量
1把木瓜削皮去籽切塊放入冰箱保鮮半個小時。然後放入攪拌機攪拌均勻。
2再放入牛奶微微攪拌一下
3完結散花～開喝囉