綠豆蓮子百合馬蹄爽

原料

綠豆: 300克, 百合: 適量, 蓮子: 適量, 馬蹄: 5個, 冰糖: 適量

步驟

1把綠豆、蓮子、百合分別用水泡上一小時。好吧,其實應該泡更久,但我時間不夠,後面用了個技巧?挽救了它們。 用新鮮的百合會比乾貨好。(然而我又沒買到?)

2馬蹄切成小顆粒。

3這一步適合不夠時間泡豆子的人,有時間泡的略過。 把綠豆、蓮子、百合放水裡煮開後,關火悶半小時左右,你就會發現它們開!口!笑!了!kkkkkkkkkk

4然後把馬蹄粒倒進去,一起中火煮四十分鐘,再放冰糖小火煮十分鐘。OK ~ 放涼後冰鎮,爽!

小技巧

看到過用去皮綠豆煮,成品顏色好好看啊?


相關菜譜

  • 蓮子百合綠豆湯
  • 綠豆百合蓮子羹
  • 綠豆蓮子百合湯
  • 百合綠豆蓮子湯
  • 蓮子百合綠豆湯
  • 綠豆馬蹄爽的做法
  • 銀耳綠豆百合蓮子羹
  • 馬蹄爽
  • 馬蹄爽
  • 綠豆銀耳百合蓮子枸杞羹
  • 綠豆百合
  • 蓮子百合
  • 蓮子百合
  • 椰汁馬蹄爽
  • 燕麥馬蹄爽
  • 馬蹄爽糕
  • 馬蹄爽糕
  • 夏日馬蹄爽
  • 銀耳馬蹄爽
  • 馬蹄爽糕
  • 核桃綠豆爽
  • 紅糖綠豆爽
  • 椰汁綠豆爽
  • 綠豆馬蹄糕
  • 馬蹄百合粥
  • 百合馬蹄湯
  • 綠豆蓮子豆漿
  • 綠豆蓮子湯
  • 綠豆蓮子粥
  • 蓮子綠豆糖水
  • 蓮子綠豆湯
  • 蓮子綠豆湯
  • 百合綠豆湯
  • 綠豆百合豆漿
  • 百合綠豆湯