胡蘿蔔: 200g, 洋蔥: 50g, 馬鈴薯: 50g, 葡萄乾: 25g, 水: 1000ml, 香芹: 20g
1將所有食材切丁
2丟入破壁機
3裝入杯子中即可食用
胡蘿蔔可以增強免疫力,防癌抗衰老,降低膽固醇和預防高血壓