小米菠菜粥

原料

小米: 克, 菠菜: 把, 鹽: 克, 煮好的雞蛋: , 香菇: , 紫菜:

步驟

1小米洗乾淨

2菠菜切段,煮雞蛋切塊

3小米加水,滴兩滴香油,水不要太多了,水開煮十分鐘後,下菠菜香菇雞蛋紫菜,再煮十五分鐘,然後加鹽出鍋

小技巧

水一定不要多哦,不然就稀拉拉的不好喝。 加入香油,或者炒菜油可以軟化蔬菜纖維,給老人小朋友或者腸胃不好的人吃的話會比較好消化。


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