香蕉燕麥卷 寶寶輔食食譜

原料

雞蛋: 1個, 香蕉: 1根, 即食燕麥: 20g, 澱粉: 20g

步驟

1參考月齡:16個月以上 食材準備:香蕉1根、雞蛋1個、即食燕麥20g、澱粉20g 烹飪時間:20分鐘 難度分析:初級

2雞蛋打入碗中,攪打均勻。

3香蕉切段。 這裡建議選擇熟透的香蕉給寶寶吃,鉀含量非常高,膳食纖維含量也很高,具有良好的潤腸通便效果。 香蕉還含有維生素A,可促進寶寶食慾,助消化,保護神經系統,促進寶寶正常生長和發育。

4香蕉均勻粘上澱粉 。

5裹上蛋液。

6粘上即食燕麥 。

7不粘鍋刷入一層油,放入香蕉燕麥卷。

8小火慢慢煎,煎制金黃色熟透。

9出鍋。

小技巧

輔食製作和喂養問題都可以私我哦:shipu788


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