健康雜糧養生粥

原料

紅豆: 50g, 綠豆: 50g, 小粒薏米: 50g, 白糯米: 50g, 紅皮花生: 50g, 水: 1000g, 冰糖: 按喜好, 依據喜好添加雜糧: 若干

步驟

1依據自己的喜好準備各類雜糧,分別洗凈,用冷水浸泡2~3時,撈出瀝水。

2放入砂鍋中,加入冷水1000毫升,先用大火燒開,然後轉小火煮至粥稠,最後加入適量冰糖熬化即可。

3如果感覺準備各種雜糧太麻煩,可以掃描二維碼或搜索淘寶商鋪「蘑菇山珍海味館」搜索寶貝「陝西農家自種雜糧十三香養生粥」。


相關菜譜

  • 養生雜糧粥
  • 養生雜糧粥
  • 有機雜糧養生粥
  • 冬日養生雜糧粥
  • 健康美味雜糧粥
  • 祛濕養生雜糧山藥粥
  • 元氣補腎養生雜糧粥
  • 養生粥
  • 養生粥
  • 養生粥
  • 養生粥
  • 養生粥
  • 養生粥
  • 養生粥
  • 養生粥
  • 養生粥
  • 養生粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 雜糧粥
  • 健康雜糧飯