胡蘿蔔泥米粉

原料

胡蘿蔔: 1根, 地球最好米粉一段: 5g, 法國核桃油: 幾滴

步驟

1準備一根胡蘿蔔

2洗凈,去皮

3切成薄片,容易蒸熟

4蒸之前入鍋翻炒。滴幾滴核桃油。營養會被吸收

5入蒸鍋20分鐘

6要蒸熟即可

7放入攪拌機,額外加一點水就可以

8攪拌成泥狀

95g米粉攪拌均勻,加入一半量的胡蘿蔔泥,在一起攪拌均勻。

10備用的放進冰箱冷凍室。保質期三天到七天吃完哦


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