冰糖雪梨枇杷水

原料

梨?: 1個, 枇杷: 3個, 冰糖: 適量, 水: 適量

步驟

1將梨洗乾淨,切成大塊(如果喜歡的話可以去核), 我一般切成六瓣備用。 枇杷沖洗一下剝皮去核,分成兩半備用。

2將被用材料放入砂鍋(不鏽鋼鍋也可以),加入適量水和冰糖(水要沒過梨塊,但也不要太多)。

3大火煮開,然後轉小火熬煮20-30分鐘( 我比較喜歡煮好後關火再燜一小會兒)。

4如果想放枸杞的話,最後10分鐘放進去即可

小技巧

枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽; 枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。 枇杷剝皮技巧: 用硬物(牙籤、勺子、指甲、硬幣等都可以)順著枇杷的縱軸輕輕往下刮,整個枇杷都刮一遍,開始剝皮,可以看見剝下來的皮很完整,可直接一拉到底。


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