藜麥: 適量， 大米: 適量， 北極蝦: 2隻， 生菜: 3-4片， 胡蘿蔔: 一段， 黃瓜: 一段， 寶寶鹽: 適量， 寶寶醬油: 適量， 韓國東遠海苔: 一袋
1食材
2藜麥浸泡15分鐘左右！
3胡蘿蔔切丁
4黃瓜切丁
5生菜葉去莖留葉切沫
6鮮蝦開背去蝦線
7先把除黃瓜的所有食材焯水，撈出待用！
8把白米飯和藜麥飯混合均勻
9加適量寶寶鹽！
10加入所有食材混合均勻！
11再加適量寶寶鹽和醬油調味！
12東遠海苔剪成條狀備用
13帶手套把混合好的飯捏成一團，一定要捏實，尤其是黃瓜很容易跑出來，所以捏時候要壓實！把捏好的飯糰放在海苔條的一端捲起來！
14細節圖
15超級美味！
16我們家寶貝非常喜歡吃！
忘記帶自製肉鬆了，有肉鬆可以加些肉鬆，口味更好！