低脂藍莓芝士慕斯

原料

藍莓: 一盒(125克), 酸奶: 一瓶(100克), 娟豆腐或內脂豆腐: |一盒(400克), 奶油奶酪: 兩小塊(26克), 手指餅乾: 八條, 棉花糖: 八條, 牛奶: 適量

步驟

1把娟豆腐、藍莓、酸奶一起放入果汁機一起打成液體備用

2把棉花糖、奶油奶酪、牛奶放進奶鍋一起用小火煮到融化

3把所有手指餅乾一個折成三個

4再把步驟1、步驟2混合在一起

5在布丁瓶或者其它容器中放入一層豆腐混合物

6再放一層手指餅乾

7把步驟5、步驟6重複直到把布丁瓶填滿,一共是四層豆腐混合物和三層手指餅乾

小技巧

如果覺得味道太淡,可以再加入一些藍莓果醬,或者再加入一些奶油奶酪


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