小米30g，紅棗10顆，水
1.準備材料 2.小米洗凈瀝干水分，紅棗洗凈去核備用 3.洗凈瀝干水分的小米，放入平底鍋，用小火炒 4.炒至乾爽，並飄出香味即好 5.炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水 6.大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥（期間需要不停攪拌防止粘底）。喜歡甜的，可以在吃的時候加入糖拌勻