麵包（吐司、歐包均可）: 若干， 寶寶芝士片: 2片， 雞蛋: 2個， 牛奶: 少許， 西蘭花: 若干， 洋蔥: 1/6個， 大蝦: 2隻， 雜蔬: 若干， 鹽: 少許， 胡椒粉: 少許
1食材切丁備用，烤箱預熱180度上下火
2寶寶芝士片剪碎
3雞蛋打散加少許鹽和胡椒粉
4加少許牛奶（加雞蛋液和牛奶是讓麵包丁充分吸收液體，加多少只要吸收完就可以）
5處理好蝦，切丁加入，將所有食材拌勻
6裝入馬芬模具
7180度上下火，中層，烤15-20分鐘
8開吃
9咸香、奶香，趁熱吃
加蔬菜隨意搭，注意切丁大小和烤20分鐘是否熟透的關係即可。不好熟的建議上鍋蒸一下再做。