椰子油: 一勺， 紫甘藍: 幾片， 雞蛋: 一隻， 胡蘿蔔: 幾片， 番茄: 一隻
1倒入一勺椰子油 小火待油融化
2打均勻的雞蛋倒入鍋中，小火烘，放入切碎的紫甘藍，胡蘿蔔片，切碎的番茄
3把雞蛋翻身，和菜一起，放入一勺蜂蜜醬，過兩分鐘出鍋 放點鹽即可