三文魚牛油果海鮮拌飯

原料

三文魚: , 蛤蜊: , 扇貝柱: , 蟶子: , 牛油果: , 米飯: , 飛魚籽: , 檸檬: , 白芝麻: , 腌蘿蔔: , 醬油: , 山葵醬: , 蛋黃醬: , 黑胡椒: , 海鹽:

步驟

1挑選三文魚的魚腩部分,在表面撒上黑胡椒和海鹽,按摩入味,腌制10分鐘即可~

2蟶子、花蛤入鍋焯水,去殼留肉~

3三文魚及扇貝柱噴槍斷生【在家中,也可用平底鍋微煎】~ 斷生後的三文魚切片備用~

4牛油果切十字刀,果肉挖出備用~

5將米飯、牛油果、腌蘿蔔、醬油充分攪拌均勻~

6將鮮美的海鮮擺放在上面,拗出漂亮的造型~

7撒上芝麻和飛魚籽,擠入蛋黃醬,再根據個人喜好點上少許的山葵醬,即成~


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